Оставим всё лишнее в уходящем году

Финишировал «ФОРМенный марафон» – совместный проект нашей газеты и фитнес клуба «Легион».

Два месяца участницы трудились в поте лица: ходили на тренировки три раза в неделю, перешли на правильное питание. Звучит легко, мотивирующе и жизнеутверждающе, однако не всё шло гладко. Случались и срывы, и приступы отчаяния, когда девушкам казалось, что невозможно перебороть себя и отказаться от утешительных сладостей. На помощь приходило чувство ответственности (ведь ты в проекте!) и постоянный контроль со стороны руководителя клуба Анастасии Смоляковой. По словам участниц, если бы не Анастасия, они не пришли бы к таким результатам!

Подведём итоги: победительницей стала Анна Павленко, потерявшая 11кг 600 гр. Девушки, разделившие второе и третье места, скинули по 10 с лишним килограмм. Блестящие результаты, учитывая где-то природные особенности, где-то то, что Евгения пришла на две недели позже остальных участниц, заняв место выбывшей девушки. Все трое постарались на славу!

Анна Павленко:

– Не считаю себя победительницей, ведь мы в равной степени старались и скинули примерно одинаковое количество лишних килограммов. Огромное спасибо всем, кто за нас взялся, Анастасии, которая поддерживала в ежедневном режиме. Чувствую себя другим человеком, буду продолжать заниматься и придерживаться правил по питанию. Открытием для меня стало то, что можно вкусно кушать и при этом худеть! Раньше любила сладкое, теперь не чувствую прежней тяги, спокойно обхожусь фруктами, разве что могу позволить себе конфетку до 12 утра. Эти два месяца перевернули жизнь!

Евгения Рубкевич:

– Проект для меня – это огромная победа над собой, это было круто! Хотя, не спорю, одновременно для меня было очень сложно в плане перестройки режима и качества питания. Могу сказать со 100% уверенностью: без Настиных наставлений и контроля ничего бы не вышло, ей огромная благодарность за терпение и помощь! Отдельное спасибо всем тренерам, которые нам помогали в этом марафоне стройности! Все девочки супер-молодцы: добиться таких результатов за столь короткое время – это героизм! Это было соревнование, но я болела за каждую больше, чем за себя, радовалась их результатам, потому что понимаю, как это сложно. Мы все умнички!

Ирина Лебединская:

– Большое спасибо Насте и другим тренерам, газете «Наше слово»: если бы не ваш проект, так и ходила бы с большим весом. Проект дал большой толчок к действию. Была сложность в перестройке на правильное питание и физические нагрузки, так как я ни разу не занималась спортом, но Настя молодец, поддерживала советами. Я старалась соблюдать все, что требовалось. Продолжаю и сейчас, и еще немного похудела после окончания проекта. Главное – понять, что это нужно для себя, для здоровья, и все получится!

Анастасия Смолякова:

– Вот и подошёл к концу первый и, наверное, самый важный для меня «ФОРМенный марафон». Как говорят, первый блин комом, но это точно не про нас. Вышла супер-Масленица с отличными результатами! Под опекой были три абсолютно разные девушки: со своими привычками, весом, возрастом, ростом и образом жизни. Но их объединяло желание сделать себя лучше. Команда тренеров фитнес клуба «ЛЕГИОН» тренировала девушек в различных направлениях. А я усердно вела их питание и исправляла ошибки. Конечно, было тяжело девчонкам тренироваться, да ещё и перестроить свой рацион питания. Совершали ошибки, хотелось сдаться, но всё-таки желание совершенствоваться дало свой результат. Охватывает гордость за девчонок! Вместе мы добились отличных показателей: избавились от лишних килограммов. Фитнес и правильное питание обязательно дадут хороший результат – главное найти на себя время и желание изменить себя.

Накануне праздников наши партнёры и спонсоры проекта устроили девчатам настоящее торжество: скинутые килограммы обернулись для них целой чередой поздравлений и приятных сюрпризов! Заместитель директора магазина «Золото Севера» Александр Шуров лично поздравил девушек: как человек, близкий к спорту, пожелал им не останавливаться и подарил каждой по дизайнерскому украшению от ювелирного бренда «Соколов». Что может быть приятнее такого новогоднего подарка? ИП В.Бондаренко (Континент Синема) подарил победительнице пригласительный на две персоны: можно выбрать любой сеанс в течение года и сходить посмотреть хороший фильм в хорошей компании! ИП Венера Закирова (магазин «Интим Мод») отметила подарочным сертификатом тренера Анастасию Смолякову, а мастерские умного досуга «Птица счастья» (Екатерина Кондаурова и Екатерина Чайка) подарили пригласительные на семейные мастер-классы девушкам, занявшим второе и третье места. Чтобы порадовать участниц чем-то вкусненьким, Андрей Бондаренко (доставка блюд «Мясо и огонь») разработал новый рецепт пиццы на грибном соусе с овощами и сыром. Чаепитие удалось на славу!

Заключительным этапом стала новогодняя фотосессия в студии Лилии Морозовой. За подготовку к фотосессии взялись настоящие волшебницы: эффектный праздничный макияж в стиле гламур победительнице проекта сотворила мастер Мария Огненная, сногсшибательную прическу с косичками и локонами одновременно – Юлия Пивень (салон «Ольга»). А затем уже в фотостудии Лилия Морозова сделала чудесные фотографии, подарив всем причастным к проекту чувство звездного часа, когда на тебя направлен блеск софитов, щелкает камера, фотохудожник колдует над праздничным образом. Посмотрите, какие красотки! Такой может стать каждая, если решит в один прекрасный момент, что просто обязана украсить собой мир!

Т. БУБЁНОВА.