Бегом от возраста

Черёмуховские дамы бальзаковского возраста отметили День физкультурника по-скандинавски. Весело общаясь, с речёвками, песнями спортсменки прошли торжественным маршем от ДК «Малахит» по центральным улицам посёлка, а воспитанники детских садов – массовым пробегом.

Северная или скандинавская ходьба появилась благодаря финским лыжникам, которые таким образом тренировались летом и стала популярной с 1990-х годов.

– В команде любителей скандинавской ходьбы Черёмухово – более тридцати человек, – рассказывает Галина Меньшикова. – Сегодня собрались не все, многие в отъезде, есть и те, кто только перенёс оперативное лечение.

Будучи специалистом по социальной работе Галина Николаевна некогда организовала при КЦСОН клуб «Ромашка», в котором собирались пенсионеры, проводили мероприятия, делились увлечениями, получали опыт, занимались на тренажёрах. Сегодня они являются участниками культурных, спортивных, патриотических мероприятий в ДК «Малахит», библиотеке, молодёжно-патриотическом клубе «Искра», стадионе «Меридиан».

А спортивное увлечение, которое Галина Николаевна координирует, ещё больше сплотило пенсионерок, такой командой они ежедневно выходят на прогулки, в том числе и на лесные вокруг посёлка. В этом году организовали марш по посёлку ко Дню физкультурника по предложению депутата Юрия Широких.

– Движение – это жизнь. Наш девиз: «Держаться вместе, чтоб не сдуло!». Нас даже не пугают активизировавшиеся в последние три года медведи, – смеются разрумянившиеся женщины, – они сами нас боятся.

Во время таких прогулок задействованы почти все мышцы организма: работают руки, плечи, предплечья, мышцы спины. Ходьба с палками помогает снизить артериальное давление, избавиться от тахикардии способствует коррекции уровня сахара в крови.

Самому юному участнику шествия десять лет, Илья вышел поддержать бабушку. Самым старшие дамы – Зинаида Фоминична Солопенко (83 года) и Галина Ивановна Попова (84).

Сегодня скандинавская ходьба признана жителями Североуральска, и черёмуховцы мечтают выехать и провести массовый марш в городе на Тропе здоровья.

После женщины собрались за чайным столом с пирогами, куда к ним пришли представители нашей думы Елена Балбекова и Юрий Широких. Все почтили память друга-депутата ЗакСобрания Алексея Сухова, обсудили массу волнующих вопросов.

Светлана Батраева.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

*